PORTAL SULUT - Selain rajin olahraga, ada salah satu cara untuk menurunkan perut buncit yakni menghindari makanan-makanan berikut ini.
Mengurangi makan makanan ini dipercaya bisa atasi masalah perut buncit.
Mungkin, banyak orang yang memang tidak menyukai tampilan tubuh yang memiliki perut buncit.
Baca Juga: Cara Mudah Menghindari Diabetes, Ganti Nasi Putih dengan Makanan Ini kata dr Zaidul Akbar
Bukan hanya berdampak kepada penampilan, masalah perut buncit juga bisa berakibat buruk bagi kesehatan tubuh.
Namun, untuk mengatasi masalah perut buncit juga bisa dilakukan dengan mengurangi mengonsumsi makanan-makanan ini.
Hal ini pernah diungkapkan oleh seorang healthy blogger, dr. Zaidul Akbar.
Pada satu kesempatan, dr. Zaidul Akbar sempat mengungkapkan cara untuk menghilangkan perut buncit.
Menurutnya, cara untuk menghilangkan perut buncit cukup sederhana dan sangat gampang dilakukan, yakni dengan mengurangi makan makanan ini.
Penasaran? Simak penjelasan dr. Zaidul Akbar di bawah ini.
Menurut dr. Zaidul Akbar ada hal yang menjadi penyebab perut buncit.
“Perut buncit itu kan sebenarnya muncul karena banyaknya lemak yang numpuk,” ujarnya dikutip dari kanal YouTube Bisikan.com pada Senin, 20 Juni 2022.
Penyebab munculnya perut buncit berkaitan erat dengan metabolisme glukosa.
Baca Juga: 70 Ribu Malaikat Ikut Mendoakan Seseorang yang Rutin Melakukan Amalan Ini kata Syekh Ali Jaber
“Masalahnya kita sekarang itu gak ngerti metabolisme glukosa itu kayak apa,” ucap dr. Zaidul Akbar.
“Glukosa kalau dimakan gak kepakai jadi glikogen. Glikogen kalau gak kepakai jadi lemak,” terangnya.
Kemudian, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan beberapa bahan makanan yang mengandung glukosa.
“Jadi, nasi itu glukosa, tepung itu glukosa, gula pasir itu glukosa. Kondisi badan kita sekarang sudah penuh dengan glukosa yang sudah jadi lemak,” imbuhnya.
Untuk laki-laki, lemak tersebut kemudian berkumpul di perut.
“Kalau laki-laki itu numpuknya di perut,” ujarnya.
Masalah perut buncit ini tentunya tak bisa dianggap enteng.
Dalam pandangan dr. Zaidul Akbar, perut buncit pada laki-laki dapat berakibat fatal hingga ke keperkasaan.
“Dan itu, imbasnya sampai ke keperkasaan pria. Dan, kalau udah kayak begini imbasnya bisa sampai ke hubungan suami istri. Bisa cerai,” terangnya.
Kemudian, dr. Zaidul Akbar menerangkan bagaimana cara menghilangkan perut buncit.
Menurutnya, menghilangkan perut buncit dapat dilakukan dengan memperhatikan asupan makan.
Dalam artian ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari.
Menurutnya, ada empat makanan yang harus dihindari, yakni nasi putih, makanan berbasis tepung, gula, dan makanan goreng.
“Jadi, itu kita membiasakan untuk dalam seminggu itu emang gak ada tadi yang empat itu,” ujarnya.
“Jadi, memang betul-betul mengkondisikan kita kayak singa lapar maka lama-lama lemaknya tadi rontok dengan sendirinya,” terangnya.
Sehingga, bila konsep ini dilakukan maka perut buncit pun dapat hilang dalam waktu yang relatif cepat.
Baca Juga: Jadi Penangkal Segala Jenis Sihir, Syekh Ali Jaber: Baca Dzikir Ini Pada Air Minum
“Itu simpel. Jadi, kalau kita mengenal konsep kayak begini, gak perlu pola-pola diet. Kurangi aja yang tadi, karbo-karbonya tadi,” ungkapnya.
“Nanti turun, cepat banget turunnya,” tutup dr. Zaidul Akbar.
Nah, itulah ulasan tentang beberapa makanan yang wajib dikurangi agar masalah perut buncit langsung hilang menurut dr. Zaidul Akbar.***