5 Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Ginjal Kata dr Saddam Ismail, Bisa Langsung Dipraktekkan

PORTAL SULUT- Ada 5 cara sederhana untuk merawat kesehatan ginjal kata dr Saddam Ismail.

Menurut dr Saddam Ismail, untuk menjaga dan merawat kesehatan terutama ginjal agar tetap berfungsi hanya dengan melakukan 5 cara atau tips sederhana ini.

Baca Juga: Kemuliaan Seseorang ada Pada Ucapan Terakhir Sebelum Ajal, Ustadz Abdul Somad: Bukan Kekayaan dan Amalan

Dengan melakukan 5 cara sederhana ini, maka dijamin ginjal tetap sehat dan bekerja kata dr Saddam Ismail.

Langkah atau cara sederhana ini kata dr Saddam Ismail perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan ginjal.

Sebab, dengan ginjal yang sehat, maka tubuh juga akan terasa sehat.

Lantas langkah atau cara sederhana apa saja yang perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan ginjal kata dr Saddam Ismail?

Baca Juga: Saat Berdagang Rezeki 8 Weton Dipercaya akan Melaju Kencang Saat Menurut Primbon Jawa

Simak disini sebagaimana dikutip dari kanal YouTube dr Saddam Ismail.

Menurut dr Saddam Ismail, ginjal merupakan organ vital atau organ yang paling penting di dalam tubuh.

Sehingga jika tidak dirawat, bisa mengalami kerusakan.

Nah, ada yang perlu dilakukan, ada juga yang harus dikurangi, untuk menjaga dan merawat kesehatan ginjal kata dr Saddam Ismail.

1. Tidak Minum Obat Sembarangan

Kebanyakan orang Indonesia itu sering menjadi tukang obat dadakan.

Padahal jika keseringan minum obat tanpa resep atau konsultasi dari dokter berkompeten, akan mempengaruhi kesehatan ginjal.

Baca Juga: MENGEJUTKAN! 5 Tanda Kiamat Besar Menurut Syekh Ali Jaber, Nomor 3 Banyak di Sekitar Kita

Sehingga disarankan untuk tidak terlalu mengkonsumsi obat kecuali konsultasi dari dokter.

Apalagi jika keseringan minum obat anti nyeri dan radang, itu harus hati-hati karena akan berpengaruh ke kesehatan lambung dan ginjal kata dr Saddam Ismail.

2. Hindari Minum Alkohol

Kalau anda tidak membatasi dam mengkonsumsi alkohol, ginjal akan mengalami kerusakan termasuk ginjal kanan dan kiri.

Karena alkohol bisa meningkatkan produksi urine, maka mengakibatkan terganggunya cairan di dalam tubuh.

3. Pola Makan

Penyebab ginjal rusak yang paling umum yaitu pola makan kata dr Saddam Ismail. Dengan menjaga pola makan, mengkonsumsi makanan yang sehat, maka kerusakan ginjal bisa dicegah.

Baca Juga: Tak Perlu Skincare! Hanya dengan Bahan Herbal Ini Wajah Jadi Glowing, Jadikan Pelembap Kata dr. Zaidul Akbar

4. Cukupi Kebutuhan Cairan

Banyak orang yang bekum tahu, dengan mencukupi kebutuhan cairan bisa menjadi cara alami menjaga kesehatan ginjal.

"Hal ini mudah tapi banyak disepelekan," kata dr Saddam Ismail.

Dengan memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh, akan mempermudah penyaringan darah oleh ginjal dan membuang yang beracun.

5. Batasi Asupan Garam

Makanan yang tinggi natrium atau asupan garam, bisa mengakibatkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Baca Juga: Tak Perlu Skincare! Hanya dengan Bahan Herbal Ini Wajah Jadi Glowing, Jadikan Pelembap Kata dr. Zaidul Akbar

Jika mengalami hipertensi, maka akan berpengaruh kepada kesehatan ginjal, cara kerjanya berat dan lain-lain.

Itulah 5 cara atau tips sederhana untuk menjaga dan merawat kesehatan ginjal kata dr Saddam Ismail. Semoga bermanfaat. ***