PORTAL SULUT - Sering merasa capek terus menerus, sakit kepala, perut sering kembung atau bergas, daya seksual rendah, mood naik turun, hal kecil gak penting bisa jadi masalah sering mengalami sakit dalam sebulan?
Hal itu menurut dr Zaidul Akbar merupakan sinyal dari tubuh yang mengirim sebuah pesan bahwa ada racun dalam tubuh berupa penyakit.
“Pernah ngerasain gitu? Kalau pernah seperti itu, berati tubuh sudah mengirimkan sinyal keluhan yang numpuk sekian lama. Jika tidak diperbaiki maka akan jadi masalah di tubuh hingga berupa penyakit,” terang dr Zaidul Akbar dikutip melalui postingan di Instagram pribadinya @zaidulakbar.
Baca Juga: Dosa 100 Tahun Akan Diampuni dengan Amalan Ini Kata Ustadz Khalid Basalamah
Cara menyebuhkan tubuh dari penyakit kata dr Zaidul Akbar dengan melakukan detoksifikasi alias detox.
Detox sendiri adalah cara untuk membersihkan tubuh dari racun. Diet detoksifikasi mengharuskan seseorang melakukan hal tertentu dalam jangka waktu tertentu yang bertujuan untuk membersihkan tubuh dari racun lingkungan dan makanan yang ada dalam tubuh.
Dimana dalam ajaran islam berdasarkan Al-Quran dan Sunnah Nabi Muhammad terdapat cara untuk mengobati tubuh dari racun.
“Terus ngedetox nya gimana? 3 hal ini bisa di lakukan yang saya coba rangkum dari petunjuk di Alquran dan Rasulullah,” terang dr Zaidul Akbar.
1. Puasa
Konsep autofagi dalam puasa atau saat tubuh lapar adalah sebuah konsep yang sangat powerful dalam membersihkan sampah sampah metabolisme yang tertahan ditubuh.
Sehingga semakin banyak berpuasa akan semakin sehat dan glowing sel dalam tubuhnya, karena sampah sampah tubuh terurai dengan proses tersebut.
2. Berbekam
Berbekam merupakan salah satu metode untuk membersihkan cps atau causative pathological substance atau bahan penyebab masalah di tubuh, salah satunya radikal bebas.
Berbekam telah terbukti mengangkat semua dengan mekanisms fisiologis tubuh, sehingga tubuh menjadi fresh dan sel sel tumbuh berkembang lebih baik.
Tentunya bekam sebagai salah satu metode kesehatan islam yang di anjurkan dan dicontohkan oleh Rasulullah Nabi Muhammad.
Baca Juga: Lakukan Dalam Keadaan Suci, Insha Allah Amalan Ini Bisa Lancarkan Rezeki yang Seret
3. Makan yang benar ( halal, baik dan tidak berlebihan)
Peran makanan minuman sehat sebagai sumber antioksidan, mineral, zat zat gizi sangat penting seperti pengikat radikal bebas.
Akan sangat baik dalam mengganti sel-sel tubuh yang bermasalah tadi, sehingga metabolisme bisa berjalan normal dan teroptimalkan.
“Menurutnya, 3 hal tadi sejatinya sudah cukup dan akan bisa menampakkan hasilnya berupa keluhan keluhan tersebut hilang dan badan lebih fit,” jelasnya.
Lalu apakah ada lagi di luar 3 hal tersebut? Baginya caranya masih banyak dan bisa disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan .
“Seperti menggunakan herbal herbal yang sifatnya detox atau membersihkan dengan cara mekanis seperti enema atau hidrocolon terapi, olahraga juga bisa dijadikan sebgai pilihan detox,” tuturnya.***