Network
3. Diet saat menyusui
Hampir sebagian besar wanita umumnya menginginkan postur tubuh yang ideal.
Namun jika Bunda masih menyusui dan ingin menurunkan berat badan, maka sebaiknya jangan memilih diet yang terlalu ketat.
Penurunan kalori saat Bunda diet ketat dapat mengurangi suplai ASI.
Jika Bunda ingin melakukan diet, sebaiknya lakukan saat anak sudah disapi.
Namun jika Bunda sudah tidak sabar, sebaiknya Bunda berkonsultasi terlebih dahulu pada dokter atau ahli gizi sebelum melakukan diet tersebut.
4. Pelekatan yang belum sempurna
Baca Juga: Daftar Tanggal Lahir Pencetak Awet Muda
Saat menyusui, tak jarang Bunda mengabaikan masalah pelekatan dan hanya fokus pada jadwal menyusui.
Padahal pelekatan yang tidak tepat juga dapat membuat suplai atau produksi ASI Bunda menjadi menurun.
