Network
Penelitian menyebutkan bahwa orang yang mengkonsumsi jenis ikan ini mempunyai memori yang lebih tajam daripada yang tidak mengkonsumsinya.
3. Kacang hijau
Baca Juga: Begini Tips Memberikan Sayur untuk Balita, Pasti Nggak Bakal Ditolak!
Kacang hijau juga merupakan makanan yang memiliki fungsi yang baik untuk perkembangan otak anak.
Kacang hijau mengandung asam folat, zat besi, zinc, potasium, magnesium, mangan, fosfor, tembaga, thiamin, serta vitamin C yang semuanya sangat penting bagi kesehatan tubuh terlebih bagi otak anak.
4. Sayuran berwarna
Sayuran berwarna seperti tomat, wortel, kubis, brokoli, dan labu merupakan sayuran yang kaya akan antioksidan dan juga baik dalam mencerdaskan otak anak.
Disamping itu, jenis sayuran ini juga bermanfaat dalam pertumbuhan dan perkembangan anak baik fisik maupun psikis.
Baca Juga: Setelah Melahirkan Anak Pertama, 4 Weton Ini Diprediksi akan Diguyur Banyak Rezeki kata Primbon Jawa
Sayuran ini juga dipercaya mencegah berbagai macam penyakit termasuk penyakit kanker.
