Network
Agar si kecil mau makan sayur, parents dapat memulainya dengan mengajaknya berbelanja sayur di pasar atau supermarket dan biarkan si kecil yang memilih sayurnya.
Momen ini juga dapat parents jadikan sebagai sarana memperkenalkan berbagai macam sayuran pada anak.
Selanjutnya, parents dapat melibatkan anak dalam penyajiannya.
Penelitian menunjukkan, anak-anak cenderung makan sayur jika disajikan dalam bentuk salad, namun pastikan sayurannya selalu dicuci sampai bersih.
Selain itu parents juga dapat menyajikannya ke dalam bentuk bakwan sayur.
Baca Juga: Kolesterol dan Darah Tinggi Turun Secara Efektif dengan 5 Bahan Alami Ini, Apa Saja?
2. Jadilah contoh untuk anak
Bila parents ingin anak makan sayur maka parents dan anggota keluarga di rumah juga harus memberikan contoh kepadanya.
Parents dapat membiasakan diri untuk makan sayur serta tidak pilih-pilih makanan, karena sulit membuat anak suka sayur jika orang tuanya juga tidak menyukainya dan tidak mencontohkannya.
