dr. Ema Surya Pertiwi: 8 Jenis Makanan Ini Bisa Sembuhkan Stroke

Ini enak sekali dikonsumsi saat malam hari ataupun siang hari untuk membantu recovery dari stroke.

7. Ikan

Ikan yang kaya akan EPA atau asam lemak omega-3.  Asam lemak omega-3 ini bagus untuk  meningkatkan saraf-saraf dan neuro tropik pada otak, sehingga bisa meningkatkan neuroplastisitas pada otak.

Yang paling tinggi adalah ikan salmon tapi kalau tidak ada bisa ikan laut yang lain, ini bagus sekali sebagai nutrisi bagi pemulihan pasca stroke.

 Baca Juga: Uang Mengalir Seperti Air! Akhir Februari Hingga Maret 2024, 2 Shio Ini Bakal Diterjang Badai Rezeki

8. Telur

Telur merupakan sumber protein yang bermanfaat bagi penderita Stroke.

Telur juga lembut dan mudah dimasak dengan berbagai cara sehingga mudah sekali dikonsumsi pada pasien yang disfagia atau sulit menelan.

Selain itu, makan telur juga membantu mencegah terjadinya stroke lain.

Tidak hanya mencukupi nutrisi saja penderita Stroke juga wajib menghindari makanan-makanan tertentu yang bisa memburuk gejala stroke nya.

Apa saja itu?

Seperti lemak jenuh atau lemak Trans