Network
5. Terlalu Tinggi Vitamin
Tubuh sendiri membutuhkan asupan vitamin untuk membantu kesehatan. Namun jika dikonsumsi secara berlebihan, dengan terpaksa dikeluarkan melalui ginjal.
Contohnya seperti vitamin A, bisa menyebabkan toksisitas dan memberatkan penyaringan ginjal ungkap dr. Ema Surya Pertiwi.
Berlebihan vitamin C, ketika dimetabolisme tubuh akan menjadi oksalat yang menumpuk dan meningkatkan resiko munculnya batu ginjal.
Serta vitamin D, dimana ketika tubuh terlalu banyak mengkonsumsinya, akan meningkatkan pengeluaran kalsium pada darah menyebabkan hiperkalsemia.
Hiperkalsemia ini jika disaring berlebihan pada ginjal akan menumpuk dan meningkatkan resiko munculnya batu ginjal.
6. Tinggi Fosfor
Produk susu protein hewani dan minuman bersoda itu tinggi akan fosfor, jika dikonsumsi dalam batas yang wajar tidak ada masalah pada tubuh.
Kata dr. Ema Surya Pertiwi, tubuh juga membutuhkan fosfor, namun jika dikonsumsi berlebihan maka fosfor yang menumpuk, bisa meningkatkan resiko batu ginjal.
