Sekalipun Sehat, 7 Makanan Ini Berpotensi Merusak Ginjal Bila Dikonsumsi Secara Berlebihan

Dilansir Portal Sulut dari channel YouTube Sehat Secara Alami, berikut adalah makanan sehat yang bisa merusak ginjal bila dikonsumsi berlebihan.

1. Alpukat

Buah alpukat terkenal akan kebaikannya bagi tubuh karena kandungan lemak tak jenuh, serat, dan antioksidan.

Baca Juga: Sifat dan Sikap Tertentu Mendukung 7 Weton Ini jadi yang Paling Disukai Malaikat Pembagi Rezeki, Apa Saja?

Alpukat juga kerap disantap sebagai makanan untuk sarapan yang baik bagi tubuh.

Akan tetapi mengonsumsi alpukat secara berlebihan tidak disarankan karena dapat menyebabkan gangguan elektrolit yaitu kalium.

Mengonsumsi alpukat secara berlebihan dapat menyebabkan penumpukan kalium, kadar kalium yang tinggi dapat menyebabkan detak jantung tidak teratur, kinerja ginjal pun bisa terganggu akibat kelebihan kalium.

2. Daging sapi

Makanan lezat satu ini memang sulit ditolak, daging sapi memang baik untuk kesehatan khususnya untuk mencegah anemia dan menjadi sumber protein.

Namun perhatikan jumlah daging, khususnya yang telah diproses yang anda makan, jika berlebihan hal ini dapat membuat kondisi ginjal menjadi tak sehat.