Network
Minyak ikan mengandung zat penting bagi tubuh yaitu omega 3.
Hal ini didasarkan pada temuan ahli gizi dan biologi, bahwa omega 3 terbanyak memang terdapat pada ikan terutama ikan tuna dan mackerel.
Omega 3 sendiri bisa dimanfaatkan sebagai zat anti radang akut maupun kronis serta mengatasi gangguan pada persendian.
2.Kunyit
Kunyit mengandung zat aktif yang cukup vital bagi tubuh yaitu kurkumin, zat ini memiliki kemauan untuk meringankan inflamasi atau pembengkakan di daerah persendian.
Dengan cara meminumnya setiap hari kunyit bisa menyembuhkan penyakit rezmtik.
Baca Juga: Tak Selalu Baik, Pengidap Penyakit Jantung Justru Harus Menghindari 4 Jenis Herbal Ini
3.Jahe
Jahe merupakan bumbu penyedap rasa pada makanan yang juga berkhasiat untuk kesehatan, yaitu membantu mengobati migrain, pilek, hipertensi dan gangguan pencernaan. Selain itu, jahe juga berkhasiat untuk mencegah inflamasi atau pembengkakan karena rematik.
4.Kayu Manis
