Network
Sebagai contoh, penderita diabetes yang kemampuan daya ingatnya semakin menurun seiring waktu.
Pengaruh ini dapat menyebabkan penderitanya jadi gampang lupa. Sepeti lupa menaruh barang semisal kunci, atau list bahan belanjaan saat ke pasar.
Adapun menurut dr. Ema Surya Pratiwi, bahwa gula yang sering kita konsumsi ternyata tidak hanya dalam bentuk gula pasir saja.
Melainkan kandungan gula ini dapat ditemui dalam bentuk saus. Seperti saus tomat, sambal, kecap, keju bahkan sup kalengan.
Jadi, perlu diwaspadai ya penggunaan gula demi kesehatan otak kita.
Baca Juga: Posisi Tidur yang Berbahaya bagi Bayi, Ada yang Meningkatkan Risiko SIDS Lho!
3. Makanan Tinggi Olahan
Makanan seperti pizza, brownies, donut, fried chicken, dan makanan kalengan dapat mempercepat penuaan pada sel-sel DNA kita, sehingga mempercepat degenerasi sel dan membuat tubuh kita tua lebih cepat.
Bahkan menurut dr. Ema Surya Pratiwi, orang-orang yang sering konsumsi makanan tinggi olahan seperti bacon, sosis, nugget, fried chicken, dan minuman bersoda.
Hal itu justru dapat meningkatkan resiko kecemasan dan depresi. Apalagi jika Anda hendak memakan makanan yang memiliki komposisi seperti zat pewarna, zat aditif, zat pengawet.
