Network
Kadar gula yang tidak terkontrol dapat berdampak buruk pada kesuburan. Oleh karena itu, sebaiknya menghindari konsumsi makanan cepat saji dan memilih makanan sehat yang dapat mendukung kesehatan rahim dan kesuburan.
5. Tinggalkan Kebiasaan Merokok dan Mengkonsumsi Alkohol
Merokok dan mengkonsumsi alkohol dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan rahim dan kesuburan.
Merokok dapat merusak sel-sel ovarium dan menyebabkan penurunan kualitas telur. Selain itu, merokok juga dapat meningkatkan risiko keguguran dan komplikasi kehamilan.
Sementara itu, alkohol dapat mengganggu keseimbangan hormon dan mengurangi kesuburan baik pada pria maupun wanita.
Oleh sebab itu, sangat penting untuk meninggalkan kebiasaan merokok dan mengurangi atau menghindari konsumsi alkohol jika Anda ingin menjaga kesehatan rahim dan meningkatkan kesuburan.
Itulah beberapa kebiasaan - kebiasaan yang dapat merugikan kesehatan rahim dan juga kesuburan pada wanita.
Di sampung itu, stres yang berlebihan juga dapat mempengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh dan mengganggu siklus menstruasi.
Hal ini dapat mempengaruhi kesuburan dan membuat sulit untuk hamil. Untuk itu, mulailah mengelola stres dengan cara yang sehat ya.***
