Network
5. Menjaga Kebersihan
Menjaga kesehatan melalui dengan menjaga kebersihan juga sangatlah penting.
Di saat musim hujan, virus dan penyakit menyebar. Sehingga, dengan menjaga kebersihan baik ruangan atau kebersihan diri adalah kuncinya.
Menjaga kebersihan diri sangatlah mudah, cukup dengan rajin mencuci tangan dengan sabun, menggunakan sapu tangan atau tisu di saat batuk dan bersin, serta membuang sampah pada tempatnya.
6. Olahraga
Aktivitas olah raga akan sangat membantu dalam menjaga kesehatan tubuh dan melindungi diri dari banyak penyakit di saat musim hujan.
Terbukti, dengan banyak berolahraga bisa memperkuat imun seseorang dari terpaan hawa di musim hujan.
Olahraga tidak perlu dilakukan terlalu lama, yang penting melakukannya secara teratur.
Demikianlah 6 tips sederhana menjaga kesehatan tubuh saat musim hujan tiba.***
