Network
Mereka menerima keterbatasan mereka dan bekerja pada hal-hal yang dapat mereka ubah, sambil melepaskan ide bahwa tidak ada yang salah dengan mereka.
2. Menghargai Waktu
Orang santai tidak terburu-buru secara fisik. Mereka bergerak dengan kecepatan kehidupan yang membuat mereka tetap tenang.
selain itu, saat mereka berbicara maka orang paling santai ini akan mengontrol kecepatan yang tidak menimbulkan stres bagi diri sendiri maupun orang lain.
3. Mengelola Kecemasan
Orang paling santai selalu menghindari pemicu kecemasan. Mereka menyadari hubungan antara kebiasaan tertentu dan perasaan yang mereka rasakan.
Tidak heran kalau mereka dapat menghindari hal-hal yang membuat mereka cemas.
4. Menghargai Istirahat yang Cukup
Orang santai menyadari pentingnya tidur yang cukup yaitu 7-9 jam dan tidak menganggap kelelahan sebagai sesuatu yang membanggakan.
Mereka mencari cara untuk tidur dengan nyenyak setiap malam agar benar-benar tenang.
