Network
1. Duduk terlalu lama
Jangan sepelekan hal yang satu ini apalagi jika anda pekerja kantoran yang harus duduk lama di depan komputer atau laptop.
Menurut Dokter Vito Damai, duduk lama identik dengan kurang gerakan dan aktivitas fisik.
Sementara itu, menurut sebuah studi yang dipublikasikan dalam American jurnal after preventif medicine mengungkapkan, wanita usia pertengahan yang duduk lebih dari 11 jam setiap hari berisiko lebih besar terkena penyakit jantung.
2. Begadang
Menurut dokter Febriani Trimurti Limbong, biasanya orang begadang cenderung suka mengonsumsi makanan atau minuman yang manis.
Kebiasaan itu menurut dokter Safri bisa menimbulkan diabetes melitus yang pada akhirnya bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.
Baca Juga: Berlimpah Hoki di Awal Pekan Depan, Keuangan 5 Zodiak Ini akan Sejahtera!
3. Jarang berolahraga
