Network
Beruntunglah tinggal di Indonesia yang kaya rempah-rempah.
Selain membuat citarasa makanan menjadi semakin nikmat rempah-rempah juga mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan salah satunya adalah menurunkan resiko kanker, seperti kunyit misalnya.
Kandungan kurkumin didalamnya bisa mengurangi resiko terjadinya kanker usus besar.
2. Sayuran cultivars
Sayuran dikenal sebagai cultivars sayuran antikanker beberapa contoh sayuran jenis ini ada brokoli, kembang kol dan kubis.
Sayuran Ini mengandung sulfur pen substansi yang dapat memperkecil ukuran tumor hingga lebih dari 50%.
Selain itu sayuran dengan daun berwarna gelap seperti bayam, kale dan selada bisa menangkal risiko kanker usus besar.
3. Minyak zaitun
Minyak zaitun mungkin tidak termasuk dalam jenis makanan namun ini bisa mengurangi kemungkinan terjadinya kanker.
Dalam sebuah penelitian ditemukan bahwa orang yang mengkonsumsi minyak zaitun secara berkala memiliki kemungkinan 42 persen lebih rendah mengalami kanker.
