Network
Ketika Anda mengkonsumsi makanan ataupun minuman yang mengandung gula bersamaan dengan teh atau kopi, Anda bisa meningkatkan risiko terjadinya kenaikan gula darah dan berat badan.
Hal ini karena kafein yang terdapat dalam teh atau kopi bisa meningkatkan kadar insulin dalam darah, sehingga mempercepat penyerapan gula oleh sel-sel tubuh.
Kafein juga bisa meningkatkan nafsu makan dan mengurangi rasa kenyang, sehingga membuat Anda ingin makan lebih banyak.
Baca Juga: Stop Kebiasaan yang Berpotensi Membuat Tubuh Anak jadi Pendek! Apa Saja?
Jika Anda ingin mengonsumsi makanan ataupun minuman tersebut, sebaiknya lakukanlah setidaknya satu jam sebelum atau sesudah minum teh atau kopi.
Demikianlah pembahasan mengenai makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan teh atau kopi.
Semoga bermanfaat.***
