Network
Beberapa aktivitas fisik tertentu seperti lompat, berenang, dan bergelantungan diyakini dapat membantu pertumbuhan tinggi anak menjadi kian optimal.
Sehingga parents perlu mengajak anak untuk rutin melakukan aktivitas fisik yang tentunya juga dapat menyehatkan badan anak.
Jika anak jarang melakukan aktivitas fisik maka stimulasi untuk pertumbuhan tinggi badannya menjadi kurang optimal.
4. Tidak menjaga postur tubuh dengan baik
Menjaga postur tubuh anak dengan baik saat beraktivitas penting untuk pertumbuhan tinggi badan anak.
Baca Juga: Jangan Dibiasakan Bun! Ini Efek Samping Menyusui Sambil Main Hp
Upayakan postur tubuh anak tidak bungkuk saat melakukan aktivitas, pastikan posisi tulang punggungnya selalu tegak agar tinggi badan dan postur tegak tubuhnya tetap terjaga.
5. Terlalu sering mengkonsumsi Junk food dan makanan instan
Junk food dan makanan instan memiliki kandungan nutrisi yang minim, sehingga tidak dapat mendukung pertumbuhan anak secara optimal.
Selain itu terlalu sering mengkonsumsi Junk food beresiko menyebabkan masalah kesehatan seperti diabetes dan obesitas.
