Network
Meskipun tidur pada waktu Subuh, Nabi Muhammad SAW tidak tidur nyenyak antara azan Subuh dan iqomah Subuh.
Pola tidur selanjutnya adalah tidur siang. Nabi SAW mengajarkan agar tidur siang dilakukan sebelum atau setelah sholat Dzuhur.
Dr. Zaidul Akbar menekankan bahwa tidur siang memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan, termasuk dalam mengistirahatkan jantung.
Tidur siang yang cukup dianggap penting untuk menjaga kesehatan, dan kekurangan tidur siang dapat memicu potensi kanker.
"Karena memang itu salah satu pemicu kanker," terang dr. Zaidul Akbkar yang dinukil dari Youtube dr.Zaidul Akbar Official diakses 23 November 2023.
Baca Juga: 5 Buah Pencegah Kanker Hati Paling Ampuh!
Dokter Zaidul Akbar mengingatkan bahwa pola tidur seperti Nabi SAW adalah salah satu syarat untuk mendapatkan tubuh dan jantung yang sehat.
Menyelaraskan pola tidur dengan ajaran Rasulullah SAW dianggap sebagai langkah yang penting dalam merawat kesehatan secara keseluruhan.
Dalam konteks modern, ilmu pengobatan juga mengakui manfaat dari pola tidur yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW.
Oleh karena itu, menerapkan pola tidur ini dianggap sebagai bagian dari upaya untuk meraih kesehatan holistik.
