Bahaya Minum Kopi di Pagi Hari Sebelum Sarapan untuk Kesehatan

Baca Juga: Hoki Besar Menyelimuti di Pertengahan November, 5 Shio Ini akan Dihadapkan dengan Keberhasilan dan Kesuksesan!

2. Memicu kecemasan berlenih

Bukan hanya soal perut, bahaya minum kopi di pagi hari sebelum sarapan juga mempengaruhi psikologis seseorang.

Beberapa orang mengalami kegelisahan atau kecemasan akibat reaksi kafein dalam kopi.

Sebagai alternatif, Anda dapat meminum kopi sambil sarapan untuk memperlambat efek kafein.

3. Lebih sering ke toilet

Masih dalam penjelasan hal yang sama, minum kopi saat perut kosong lebih mungkin memicu gerak peristaltik.

Baca Juga: Dimana Dia Bekerja, Disitulah Dia Jadi Pemimpin! Inilah 3 Weton Tibo Singo, jadi Pemegang Kekuasaan Tertinggi

Itu adalah gerakan otot yang terjadi secara berulang di dinding saluran pencernaan untuk mendorong makanan, akibatnya Anda mungkin jadi buang air besar lebih cepat.

Untuk itu sebaiknya hindari meminum kopi sebelum sarapan jika Anda berencana meeting pagi atau Anda dapat mengonsumsinya bersama makanan sarapan untuk memperlambat efek kafeinnya.