Network
Tak hanya itu, tomat juga merupakan sumber vitamin C, vitamin K, potasium dan folat.
- Wortel
Wortel bisa menjadi pilihan yang baik bagi penderita asam urat.
Dengan kadar purin yang cukup rendah dan kandungan serat tinggi wortel termasuk sayur untuk asam urat yang aman.
Serat makanan bisa mendukung pencernaan yang sehat dan memperlambat penyerapan nutrisi.
Manfaat ini bisa menguntungkan bagi orang yang ingin menjaga kadar asam urat dalam darah tetap rendah.
Baca Juga: Bisnis, dan Investasi Meningkat, CATAT! 4 Shio Ini Bakal Untung Besar, Kata Alhi Feng Shui
- Brokoli
Brokoli juga menjadi salah satu sayuran yang baik untuk pengidap asam urat jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat.
Selain tergolong sayuran yang rendah purin brokoli juga kaya akan kandungan vitamin dan antioksidan.
Vitamin C dapat membantu mengatasi serangan got dengan cara menurunkan kadar asam urat dalam darah.
Selain itu kandungan antioksidan yang berfungsi melawan peradangan dalam tubuh dan membantu mengatasi berbagai penyakit kronis termasuk got atau asam urat.
