Network
PORTAL SULUT - Berikut ini adalah minuman ala rumahan yang bisa bantu perawatan batu ginjal.
Membaca kata batu ginjal mungkin membuat sebagian orang takut akan rasa sakitnya.
Salah satu jenis sakit ginjal ini kerap menimbulkan rasa nyeri tak tertahankan di area punggung terutama saat buang air kecil.
Baca Juga: 5 Presiden Usia Termudah di Dunia, Ada Yang Berusia 19 Tahun Lho
Seperti namanya, batu ginjal terjadi karena adanya endapan keras mineral yang terbentuk dalam ginjal.
Endapan tersebut biasanya menyerupai kerikil hingga batu, hal ini terjadi ketika mineral tertentu menumpuk dalam tubuh.
Penyebab endapan ini sendiri bisa beragam, misalnya saja pola makan tinggi protein, gula, dan garam.
Faktor lain seperti genetik, obesitas, kurang minum, serta konsumsi vitamin arai suplemen dosis tinggi juga bisa jadi pemicunya.
Dilansir Portal Sulut dari channel YouTube Sehat Secara Alami, berikut adalah minuman ala rumahan yang bisa bantu perawatan batu ginjal.
1. Minum air
Masalah ginjal biasanya berhubungan dengan konsumsi cairan.
Merangkum dari Healthline, minum banyak cairan adalah bagian penting dalam menjaga ginjal, mencegah pembentukan batu ginjal, dan bahkan bisa mengeluarkannya.
Baca Juga: Kapan Kelulusan P1 PPPK Guru 2023 Diumumkan? CEK DI SINI
Cairan tidak hanya mengeluarkan racun dalam tubuh tapi juga mengeluarkan batu ginjal melalui saluran kemih.
Jika Anda didiagnosis dengan batu ginjal, upayakan untuk minum 12 gelas air setiap harinya.
2. Jus lemon
Selain air, Anda juga bisa minum jus lemon.
Melansir bussines insider, minuman ini dapat membantu mencegah terjadinya batu ginjal terutama yang terbentuk dari mineral kalsium.
Ketika batu ginjal kalsium terbentuk di saluran kemih yang mengarah ke batu ginjal, sidrat atau senyawa dalam lemon dapat melapisi endapan tersebut, sehingga kalsium dan oksalat tidak banyak menggumpal.
Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal of eurologi tahun 2017 menemukan bahwa minum 2 liter air dengan sekitar 120 ML jus lemon dapat menurunkan laju pembentukan batu ginjal.
3. Jus buah delima
Baca Juga: Akun SSCASN Belum Berubah?, Ini Link Pengumuman Pasca Sanggah CPNS dan PPPK 2023, CEK SEKARANG
Buah delima memiliki sifat antioksidan yang baik untuk mengobati batu ginjal.
Antioksidan dalam delima membantu mencegah dan mengurangi stres oksidatif yang terkait dengan pembentukan batu ginjal.
Sebuah studi tahun 2014 yang diterbitkan dalam meminta pasien dengan batu ginjal berulang mengonsumsi 1000 MG ekstrak buah delima selama 90 hari.
Para peneliti kemudian menganalisis urine partisipan dan menemukan bahwa mengambil ekstrak menyebabkan penurunan konsentrasi kalsium oksalat dalam urine.
4. Cuka sari apel
Cuka sari apel mengandung senyawa asam asetat yang dapat melarutkan batu ginjal.
Tak hanya itu, cuka sari apel juga dapat meringankan rasa sakit akibat batu ginjal.
Dalam sebuah studi laboratorium ditemukan bahwa cuka sari apel efektif dalam membantu mengurangi pembentukan batu ginjal.
Baca Juga: 3 Zodiak Hidup Makmur dan Subur di Bulan Depan
Meski begitu konsumsi cuka sari apel harus dilakukan secara hati-hati, misalnya saja bagi penderita diabetes perlu memantau kadar gula darah sepanjang hari jika mengonsumsi cuka sari apel.
5. Jus seledri
Jus seledri sejak lama dianggap sebagai pembersih racun dalam pengobatan tradisional.
Banyak orang juga percaya bahwa minuman ini dapat menurunkan risiko batu ginjal, bahkan jus seledri juga dapat membantu mengeluarkan endapan batu ginjal.
Cara mengkonsumsinya mudah dengan menghaluskan satu atau lebih batang seledri dengan air dan meminumnya sepanjang hari.
Namun penderita darah rendah perlu berhati-hati dalam konsumsi jus ini.
6. Kaldu kacang merah
Sup kacang merah adalah salah satu alternatif enak dan mudah untuk penderita batu ginjal.
Kaldu kacang merah sejak lama telah digunakan untuk meningkatkan kesehatan saluran kemih dan ginjal dalam pengobatan tradisional India.
Cara mengkonsumsinya pun tidak sulit, Anda hanya perlu membuat kaldu dari rebusan kacang merah lalu menyaringnya.
Baca Juga: CPNS CEK 7 Jenis Tunjangan Ini, Jadikan Motivasi Agar Sejahtera Sampai Pensiun
Air rebusan tersebut dapat dikonsumsi sepanjang hari.
Itulah minuman ala rumahan yang bisa bantu perawatan batu ginjal.
Semoga bermanfaat.***
