Network
2. Makanan tinggi vitamin D
Pasien yang mengidap penyakit Thalasemia harus mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin D, vitamin D membantu dalam penyerapan dan asimilasi kalsium dalam tubuh.
Makanan tinggi vitamin yang dapat dikonsumsi seperti minyak ikan kod, susu, kedelai, salmon, tuna, sarden, keju serta kuning telur.
3. Makanan mengandung asam folat
Untuk penderita Thalasemia konsumsi makanan yang kaya asam folat juga disarankan asupan makanan.
Ini membantu meringankan penderita thalasemia dan gejala Thalasemia, beberapa makanan tersebut antara lain lentil, kuning telur, ubi jalar, roti, gandum, kedelai, kacang polong, kacang-kacangan pisang dan buah persi.
4. Makanan tinggi kalori
Anak penderita Thalasemia memerlukan asupan makanan yang mengandung kalori tinggi terutama yang berasal dari karbohidrat.
Karbohidrat adalah sumber energi utama dalam tubuh, memberikan kalori untuk penderita Thalasemia menghancurkan 20 persen lebih tinggi dari angka kecukupan gizi harian atau AKG.
Oleh karena itu pastikan asupan makanan anak mengandung gizi seimbang guna mendukung pertumbuhan, misalnya mengkonsumsi nasi, roti, singkong, jagung, pasta dan karbohidrat lainnya sebagai asupan mikronutrien.
