Network
PORTAL SULUT – Atikel kali ini akan membahas tentang penyebab ngantuk paahal sudah minum kopi.
Banyak dari kita pernah mengalami, sudah minum kopi tapi masih ngantuk?
Apa saja sih penyebabnya?
Baca Juga: Mitos atau Fakta! 3 Jenis Perkutut Bertuah, Membuat Ucapan Pemiliknya Menjadi Kenyataan
Bagi sebagian orang, kopi sudah jadi bagian hidup sehari-hari yang tak bisa dilepaskan.
Tanpa minum kopi, rasanya sulit sekali untuk tetap fokus bekerja.
Akan tetapi ada juga orang-orang yang sudah minum kopi tapi masih ngantuk.
Cara kerja kafein pada tubuh setiap orang memang sama, yang berbeda adalah reaksi tubuh anda terhadap zat stimulan tersebut.
Dilansir Portal Sulut dari channel Youtube Fakta Kece, berikut adalah 2 kemungkinan mengapa setelah anda minum kopi masih saja ngantuk seperti sebelum.
- Karena kurang tidur
Buat orang-orang yang memang kurang tidur, secangkir kopi sudah tidak berpengaruh lagi pada sistem sarafnya.
Hal ini dipaparkan dalam sebuah penelitian dalam konferensi American Academy of Sleep Medicine dan Diplester Society di Amerika Serikat.
Menurut penelitian ini, semakin Anda kurang tidur tubuh akan memproduksi senyawa adenosin dalam jumlah yang jauh lebih banyak.
Baca Juga: Inilah 3 Penyebab Migrain Saat Haid dan 8 Cara Mengatasinya
Gunanya agar otak menangkap sinyal untuk beristirahat.
Akibatnya, kafein dalam secangkir kopi akan kalah melawan adenosin dalam tubuh Anda.
Ketika Anda minum kopi, sistem saraf Anda juga sudah terlanjur menangkap dan mengikat adenosin terlebih dahulu.
Kafein yang masuk dalam tubuh jadi mubazir saja dan tak bisa bekerja karena tidak dapat tempat lagi di sistem saraf Anda.
Maka meskipun Anda sudah minum beberapa cangkir kopi setelah begadang semalaman atau beberapa malam berturut-turut, Anda mungkin tak akan merasakan efek apapun.
- Tubuh sulit mencerna kafein
Bila Anda sudah tidur cukup tapi minum kopi tetap membuat anda mengantuk, penyebabnya bisa jadi gen dalam tubuh Anda sendiri.
Rupanya ada gen khusus yang mengatur seberapa pakan sistem saraf anda terhadap kafein.
Dan inilah yang berhasil ditemukan dalam beberapa penelitian oleh para ahli di seluruh dunia.
Salah satunya dari Northwestern University Feinberg School of Medicine di Amerika Serikat.
Gen dengan kode CYP1A2, AHR, POR, ABCG2, dan CYP2A6 adalah gen yang bertanggung jawab untuk mencerna kafein.
Sebelumnya peneliti dari University of Toronto di Kanada juga berhasil menemukan gen-gen tersebut.
Baca Juga: Kata Primbon Jawa: 5 Weton Kebal Santet, Guna-guna, dan Ilmu Hitam lainnya
Orang-orang yang punya kombinasi sempurna dari gen-gen tersebut mampu mencerna kafein lebih cepat maka efek kopi jadi lebih cepat terasa.
Namun tubuh sebagian orang justru kesulitan mencerna kafein, sehingga meskipun sudah minum kopi masih mengantuk.
Pasalnya, tubuh belum selesai mencerna kafein.
nah, Itulah tadi 2 penyebab mengapa setelah minum kopi tapi masih mengantuk.
Semoga bermanfaat.***
