Network
- Karena kurang tidur
Buat orang-orang yang memang kurang tidur, secangkir kopi sudah tidak berpengaruh lagi pada sistem sarafnya.
Hal ini dipaparkan dalam sebuah penelitian dalam konferensi American Academy of Sleep Medicine dan Diplester Society di Amerika Serikat.
Menurut penelitian ini, semakin Anda kurang tidur tubuh akan memproduksi senyawa adenosin dalam jumlah yang jauh lebih banyak.
Baca Juga: Inilah 3 Penyebab Migrain Saat Haid dan 8 Cara Mengatasinya
Gunanya agar otak menangkap sinyal untuk beristirahat.
Akibatnya, kafein dalam secangkir kopi akan kalah melawan adenosin dalam tubuh Anda.
Ketika Anda minum kopi, sistem saraf Anda juga sudah terlanjur menangkap dan mengikat adenosin terlebih dahulu.
Kafein yang masuk dalam tubuh jadi mubazir saja dan tak bisa bekerja karena tidak dapat tempat lagi di sistem saraf Anda.
Maka meskipun Anda sudah minum beberapa cangkir kopi setelah begadang semalaman atau beberapa malam berturut-turut, Anda mungkin tak akan merasakan efek apapun.
- Tubuh sulit mencerna kafein
Bila Anda sudah tidur cukup tapi minum kopi tetap membuat anda mengantuk, penyebabnya bisa jadi gen dalam tubuh Anda sendiri.
