Network
Hanya dengan 6 bahan herbal yang kerap kita jumpai di dapur tersebut maka nikotin bisa kita kuras habis.
Ini tentu saja kabar baik sebab herbal-herbal yang disinggung dr. Zaidul Akbar sangat terjangkau di tempat terdekat.
2. Menyerap udara segar sesering mungkin
Udara segar senang menyuplai oksigen yang sangat sehat dan baik untuk kondisi paru-paru kita.
Di samping itu membiasakan diri ada di sekitar tanaman serta pepohonan hijau juga baik sekali untuk paru-paru.
Sebab berada dekat dengan sesuatu yang hijau, bisa menghadirkan oksigen yang bagus untuk tubuh.
Paru-paru yang disesaki racun nikotin pun dinetralisir dengan oksigen yang sehat.
“Sering lihat yang hijau-hijau itu bagus, oksigennya banyak, bagus untuk paru-paru,” terang dokter berpeci putih tersebut.
Di antara 24 jam, waktu terbaik untuk menghirup udara segar tentu saja adalah pada pagi hari.
Pasalnya pada pagi hari, udara masih bersih belum terkontaminasi polusi yang berasal dari kendaraan bermotor.
