Inilah 8 Jenis Rebusan Daun yang Ampuh Turunkan Kadar Kolesterol, Apa Saja?

Sejumlah penelitian telah membuktikan bahwa rutin mengonsumsi daun kelor dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Daun kelor mengandung lemak dalam kadar yang sangat rendah dan tidak memiliki kolesterol berbahaya.

Selain itu, daun berkhasiat yang satu ini juga kaya akan senyawa yang menyehatkan.

Kandungan daun kelor antara lain vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin C, folat, kalsium, kalium, besi, magnesium, fosfor, dan seng.

3. Air rebusan daun sirih

Daun sirih juga mampu menurunkan kolesterol jahat.

Baca Juga: Buka 2.928 Formasi, Ini Link Download Syarat dan Formasi CPNS dan PPPK 2023 Pemkot Jambi

Sejumlah studi menemukan bahwa manfaat daun sirih dapat membantu menurunkan level kolesterol total, trigliserida, dan LDL.

Tidak hanya itu, daun sirih juga membantu meningkatkan kadar High Density Lipoprotein atau kolesterol baik.

4. Air rebusan daun sirsak