Diet Paling Sehat Bisa Sembuhkan Diabetes, dan Kencing Manis, Ini Resepnya Kata dr. Zaidul Akbar

Bagian dari pola hidup yang sehat adalah memperhatikan pola makan, karena itu kurangi porsi makan dari sekarang.

Sehingga bukan saja tubuh akan kehilangan banyak kalori, seiring waktu berat badan pun bisa turun.

Menurut pendakwah sekaligus pakar herbal tersebut kencing manis, diabetes, dan gula darah tinggi bisa dihabisi dengan diet alami.

Diet ini disebut dengan intermittent fasting. Secara keilmuan, diet ini sangat jitu untuk mencegah dan mengatasi pelbagai macam penyakit.

Berat badan akan turun seiring waktu bila kita mengatur dan mengelola pola makan dalam waktu tertentu.

“Jadi gini, misalkan Anda makan terakhir jam 6 sore. Habis itu tidak makan lagi sampai jam 6 pagi. Berarti berapa jam? Dua belas,” paparnya.

Baca Juga: Bunda! Ini Perubahan pada Tubuh Anda Selama Kehamilan Trimester Kedua

Hal itu sebagaimana dinlansir portalsulut.com dari Youtube Bisikan.com.

Pada saat melakukan intermittent fasting ini, tubuh kita bakal merasakan lapar yang sangat.

Namun ketika kelaparan ini mendera, jangan sekali-kali menyentuh makanan terang dr. Zaidul Akbar.