3 Manfaat Mengkonsumsi Telur Rebus bagi Ibu Menyusui

Baca Juga: Terhitung Mulai Agustus hingga Akhir Tahun, 7 Zodiak Takdirnya Direstui Langit! Pintu Rezekinya Tiada Henti

Kandungan vitamin A yang dimiliki oleh telur rebus bermanfaat baik untuk menjaga kesehatan mata.

Selain itu, senyawa antioksidan lutein dan zerzatin yang dimiliki kuning telur dapat berfungsi untuk kesehatan retina mata.

Terlebih dari itu, ibu menyusui yang mengonsumsi telur rebus mampu tercegah dari penyakit katarak dan degenerasi makula.

2. Meningkatkan kolesterol baik pada tubuh

Baca Juga: Anda Punya Gigi Gingsul, Inilah 3 Mitos Gigi Gingsul Pada Pria dan Wanita Menurut Primbon Jawa

Manfaat konsumsi telur rebus yang kedua adalah kolesterol baik dalam tubuh akan meningkat.

Hal ini juga dapat membantu mencegah terjadinya penyakit stroke, serangan jantung, bahkan gangguan kesehatan lainnya pada ibu menyusui.

3. Membantu meningkatkan kekebalan tubuh

Selain vitamin A, telur rebus juga memiliki kandungan vitamin bahkan hingga kandungan nutrisi dan mineral lainnya.