Network
Sebaliknya, buah yang satu ini justru bisa membantu menstabilkan gula darah karena indeks glikemiknya yang rendah.
4. Melancarkan sistem pencernaan
Dehidrasi dapat memicu terjadinya sembelit, inilah yang menjadi manfaat rendaman air kurma lainnya yaitu memberikan serat pada tubuh yang dapat membuat pencernaan menjadi lebih lancar.
5. Obat untuk berbagai penyakit
Baca Juga: Bansos PKH dan Bansos BPNT Tahap 4 Cair Senin 24 Juli 2023, Ini Nama Penerima dan Cara Daftarnya
Tidak hanya menstabilkan gula darah dan menyehatkan jantung, air rendaman kurma juga memiliki kandungan berbagai antioksidan mulai dari asam fenolik, karotenoid, hingga flavonoid.
Kandungan ini dapat membantu mengurangi terjadinya peradangan sekaligus menurunkan risiko tubuh mengalami banyak penyakit, contohnya seperti kanker, diabetes, dan degenerasi makula.
Demikianlah pembahasan mengenai manfaat rendaman air kurma bagi kesehatan.***
