Network
Dilansir Portal Sulut dari channel YouTube Hidup Sehat Alami, berikut pembahasan selengkapnya.
1. Jeruk
Baca Juga: Inilah Resep Makanan Risoles Goreng Wajib Dicoba
Dilansir dari RoyalSpanishCenter.com, jeruk merupakan sumber vitamin C yang penting untuk pembuluh darah di mata.
Dengan mengonsumsi jeruk secara rutin dipercaya ampuh mengatasi masalah penglihatan yang kabur.
2. Aprikot
Aprikot merupakan buah yang mengandung banyak nutrisi dan dibutuhkan oleh mata seperti vitamin C, vitamin E, dan Z.
Nutrisi tersebut akan membantu menjaga mata agar tetap sehat dan melawan penyakit mata lainnya.
3. Mangga
Buah manis ini kaya akan vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata.
