Network
Pertanyaannya adalah bagaimana cara kita bisa tahu jantung kita sehat atau tidak?
Gampang sekali tinggal lihat waktu tidurnya apa benar atau tidak, atau bisa tidur dengan baik atau tidak kalau waktu tidurnya tidak benar maka ada yang tidak beres dengan jantungnya.
Dan yang kedua, lihat apakah dia gampang buang air besar kalau dia sulit untuk buang air besar berarti ada yang tidak beres dengan jantungnya.
"Jadi banyak sekali tanda-tanda kalau orang ada gangguan di jantungnya, termasuk seringnya seseorang itu berdebar-debar ketakutan itu juga termasuk salah satu yang menandakan masalah di jantungnya," ucapnya.
"Kalau mau sehat tubuh kita maka perbaiki jantung," ujar dr. Zaidul.
Baca Juga: Cegah Tulang Keropos dengan 5 Makanan Ini Kata dr Zaidul Akbar
Pertanyaannya jantung itu diperbaiki dengan apa?
Jantung bisa bermasalah secara fisik sebenarnya karena pastinya karena produk makanan.
Produk itu adalah produk yang berhubungan dengan minyak-minyakan terutama.
"Ya jadi kita mengenal beberapa jenis minyak, ada namanya minyak atau asam minyak yang mengandung asam lemak tak jenuh sama minyak yang mengandung asam lemak jenuh," kata dr. Zaidul Akbar.
