Inilah 5 Makanan yang Bisa Mempercepat Penuaan Dini jika Terlalu Sering Dikonsumsi

Minuman beralkohol juga bisa menyebabkan penuaan dini pada diri seseorang.

Efeknya tak jauh berbeda dengan merokok yang bisa merusak jaringan kulit akibat efek radikal bebas.

Nah yang mesti diwaspadai, efek ini akan semakin cepat bila seseorang sering terpapar sinar UV dan tak menjaga pola makan yang baik.

Ada hal lainnya yang membuat alkohol dapat mempercepat penuaan dini.

Alkohol bisa menurunkan kadar vitamin A, B3, dan C di dalam tubuh padahal ketiganya merupakan antioksidan yang penting untuk generasi sel baru.

4. Makanan yang mengandung tinggi protein

Protein memang menyehatkan fungsinya mulai dari membantu sistem kekebalan tubuh hingga memproduksi berbagai enzim dan hormon yang memastikan tubuh berfungsi normal.

Baca Juga: Enak Dijadikan Teman Curhat dan Bercerita, 3 Shio Ini Paling Open Minded

Namun bila kadar protein dalam tubuh sangat tinggi ceritanya akan lain lagi.