Network
Gejala asam lambung akan semakin parah setelah pengidap mengonsumsi makanan.
Baca Juga: Punya Aura Penarik Uang, 5 Shio Ini Berlimpah Rezeki dan Kekayaan yang Tak Berhenti Mengalir Deras
Hindari mengonsumsi makanan dalam jumlah yang cukup besar untuk mengurangi gejala yang kamu alami akibat penyakit asam lambung.
Makanlah dengan porsi yang kecil namun dalam frekuensi yang cukup sering.
3. Kunyah permen karet
Mengunyah permen karet saat kamu mengalami gejala asam lambung dapat menjadi cara alami yang bisa dilakukan untuk meredakan gejala asam lambung.
Namun pastikan kamu mengunyah permen karet yang tidak mengandung pemanis alami agar gigi tidak rusak.
4. Lakukan gaya hidup sehat
Menghindari kebiasaan mengonsumsi alkohol dan merokok dapat dilakukan untuk meredakan gejala penyakit asam lambung yang kamu alami, sebaiknya penuhi kebutuhan cairan kamu dengan mengonsumsi air putih.
