Network
Cara mengolahnya pun sangat sederhana, cukup mencemplungkan serai ke air lalu beri potongan-potongan kecil pandan.
Di samping itu kita juga wajib memperbanyak konsumsi rempah seperti kunyit dan jahe.
Dengan apik dokter yang sering berpeci putih itu mengibaratkan rimpang ini seperti petugas kebersihan yang menjaga tubuh kita agar tetap sehat dan kuat.
“Mau tidur nanti, bekali badan dengan petugas kebersihan. Siapa petugas kebersihan yang paling baik? Rempah,” tegasnya.
Kata penggagas Jurus Sehat Rasulullah tersebut, kunyit dan jahe sangat efektif untuk mengeluarkan racun secara alami dari dalam tubuh.
Selain itu dihimbau agar kita selalu meminum air hangat yang dicampur garam.
Pasalnya kandungan mineral dalam garam bisa memberangus rasa pusing dan mual.
Baca Juga: 6 Makanan untuk Memperkuat Tulang dan Mencegah Osteoporosis, Apa Saja?
Sekiranya tubuh terasa tidak bertenaga, lemas, lesu, dan letih, konsumsi pula madu yang dicampur dengan air hangat.
Adapun cara lain untuk obati diare dan mual tersebut tidak lain adalah wedang uwuh.
