Simak 4 Makanan Terbaik untuk Perkembangan Otak Anak Berikut Ini!

2. Ikan salmon

Makanan berikutnya yang dapat memberikan nutrisi pada otak si kecil adalah ikan, salah satu ikan yang mengandung berbagai kandungan gizi ialah ikan salmon.

Hal ini dikarenakan ikan salmon merupakan makanan yang mengandung banyak asam lemak omega 3 seperti Epa dan DHA.

Penelitian menyebutkan bahwa orang yang mengkonsumsi jenis ikan ini mempunyai memori yang lebih tajam daripada yang tidak mengkonsumsinya.

3. Kacang hijau

Baca Juga: Punya Insting Paling Bagus, 4 Zodiak Ini Bisa Mengenali Bahaya dan Hal Buruk Bahkan Bisa Menghindarinya

Kacang hijau juga merupakan makanan yang memiliki fungsi yang baik untuk perkembangan otak anak.

Kacang hijau mengandung asam folat, zat besi, zinc, potasium, magnesium, mangan, fosfor, tembaga, thiamin, serta vitamin C yang semuanya sangat penting bagi kesehatan tubuh terlebih bagi otak anak.

4. Sayuran berwarna