Network
Kardiovaskular mengonsumsi sayur dan buah dalam jumlah banyak, akan memberikan asupan kalium yang mencukupi sehingga membantu memulihkan keseimbangan mineral dalam tubuh.
5 Berat badan bertambah
Sayur dan buah memiliki kepadatan energi yang rendah, artinya sayur dan buah mengandung sedikit kalori per unit berat badan.
Baca Juga: Selain Salt Inilah Rekomendasi Film-Film Terbaik yang Diperankan Oleh Angelina Jolie Fans Wajib Tahu
Mengecualikan sayur dan buaya mendukung makanan dengan kepadatan energi tinggi seperti keju dan daging berlemak, dapat menghambat upaya untuk menurunkan berat badan yang akan dilakukan.
Itulah beberapa buah dan sayur yang dapat mencegah berbagai macam penyakit.
Semoga bermanfaat.***
