Network
Nah mengkonsumsi ekstrak jantung pisang yang memiliki kandungan antioksidan, mampu mencegah terjadinya stres oksidatif.
Penyebabnya adalah senyawa polifenol dan flavonoid dari ekstrak jantung pisang dapat melindungi tubuh dari kerusakan DNA akibat Iron mediated venton reaksi dari senyawa radikal bebas.
Baca Juga: Kesuksesan 6 Weton Ini Terletak Pada Daya Tahan, Sejauh Mana Mereka Mampu Hadapi Setiap Cobaan
3 Menurunkan berat badan
Kandungan seratnya yang tinggi, membuat jantung pisang memiliki manfaat untuk membantu anda menurunkan berat badan.
Hal ini juga disebutkan dalam sebuah penelitian yang dimuat dalam the Jurnal of nutrition yang menyebutkan bahwa, serat dapat membantu proses penurunan berat badan.
Jika ingin mengonsumsi jantung pisang sebagai bagian dari menu makanan sehat penurun berat badan, anda bisa menambahkan jantung pisang ke dalam salad atau sop.
Hindari pengolahan yang membuat manfaat kesehatan dari jantung pisang berkurang.
4 Mencegah infeksi
