Bersihkan Ginjal dengan Mengkonsumsi 5 Ramuan Sehat dan Enak Ini

Untuk mempertahankan fungsinya, sederet ramuan yang enak ini disebut bisa membantu membersihkan ginjal.

Dilansir Portal Sulut dari channel YouTube Sehat Secara Alami, berikut adalah jenis ramuan yang dapat membersihkan ginjal.

Baca Juga: Kondisi Finansial Selalu Stabil, 4 Zodiak Ternyata Punya Talenta Mengelola Keuangan! Cepat Kaya di Tahun Ini

1. Jus kale

Sayuran berdaun hijau tua ini mungkin lebih umum direbus dan ditumis sebagai hidangan pendamping.

Namun daun dan batang yang dihasilkannya bermanfaat sebagai jus bergizi tinggi kalsium.

Menurut Linus Pauling Institute, diet tinggi kalsium dapat membantu pencegahan batu ginjal.

Setengah cangkir jus kale segar mengandung sekitar 2001mg kalsium, angka tersebut sudah melengkapi 15-20% rekomendasi asupan harian kalsium yang direkomendasikan untuk pria dan wanita dewasa, termasuk wanita hamil dan menyusui.