Network
Dirangkum dari Healthline, berikut ini beberapa manfaat buah rambutan bagi kesehatan.
Sebagaimana yang telah dikutip Portal Sulut dari channel Youtube Hidup Sehat Alami.
1 Mencegah sembelit dan gangguan usus tertentu
Baca Juga: Eyang Semar Menyebut: Tanggal Lahir Ini Bakal Kaya Raya dan Bermandikan Harta Pada Tahun Ini
Rambutan kaya akan serat, vitamin C dan tembaga, sementara kulit dan bijinya juga kaya nutrisi tetapi umumnya dianggap tidak bisa dimakan.
Sehingga, manfaat buah rambutan bagi kesehatan adalah sumber serat larut dan tidak larut yang baik yang dapat mencegah sembelit dan memperbaiki gejala gangguan usus tertentu.
2 Membantu menurunkan berat badan
Selanjutnya manfaat dari buah rambutan adalah dapat membantu menurunkan berat badan.
Hal ini lantaran buah rambutan rendah kalori namun kaya akan air dan serat.
