Inilah Beberapa Makanan Yang Bisa Bantu Musnahkan Lendir Menumpuk di Tenggorokan

PORTAL SULUT - Keberadaan lendir di tenggorokan, bisa menimbulkan rasa tidak nyaman.

Makanan tertentu bisa membantu menghilangkan lendir di tenggorokan.

Dahak adalah sejenis lendir yang diproduksi di paru-paru dan saluran pernapasan bagian bawah.

Baca Juga: Mengungkap Kehidupan Weton Kelahiran Minggu Wage, Mulai Pekerjaan, Jodoh, Watak dan Rejeki

Dahak biasanya paling sering muncul ketika penderita tidak sehat atau memiliki kondisi kesehatan yang sudah berlangsung lama.

Lendir berfungsi untuk melindungi tubuh dari ancaman patogen penyebab infeksi dan zat-zat lain yang bisa menimbulkan penyakit.

Namun produksi lendir yang terlalu banyak dapat disebabkan karena infeksi seperti pilot, iritasi pada hidung, tenggorokan, atau paru-paru, alergi, pneumonia, dan masih banyak lagi.

Jika anda sedang memiliki lendir atau dahak berlebih, coba mengkonsumsi beberapa makanan ini.

Dikutip Portal Sulut dari Channel YouTube Sehat Secara Alami, berikut adalah makanan yang bantu musnahkan lendir menumpuk di tenggorokan.

1 Jahe

Baca Juga: Pakar Astrologi Menyebabkan: 3 Shio Ini Akan Terus Ketiban Ciong Pada Bulan Ini! Ternyata Ini Penyebabnya

Jahe adalah salah satu makanan untuk mengusir lendir di tenggorokan.

Jahe bisa menjadi dekongisan dan api histamin alami, sifat antivirus dan anti bakteri pada jahe dapat membantu meredakan penyumbatan di dada dengan mengeringkan dan merangsang pembuangan lendir.

Minumlah jahe beberapa kali dalam sehari untuk membantu menghilangkan lendir berlebih.

2 Cabe rawit

Batuk kronis dan lendir yang berlebihan, dapat dihilangkan dengan bantuan cabe rawit.

Mengutip dari nttp capsaisin, merupakan senyawa dalam cabe rawit yang membantu mengencerkan lendir.

3 Bawang putih

Bawang putih dapat digunakan sebagai ekspektoran alam yang dapat membantu memecah penumpukan lendir di tenggorokan.

Baca Juga: Benarkah Kol Goreng Bisa Bikin Kanker? Ini Penjelasannya

Sifat anti mikroba pada bawang putih dapat membantu melawan infeksi virus jamur dan bakteri yang menyebabkan kelenjar pernapasan menghasilkan lebih banyak dahak.

Memasukkan lebih banyak bawang putih ke dalam makanan anda, dapat membantu menghilangkan dahak berlebih dari tenggorokan.

4 Nanas

Nanas adalah buah yang dapat membantu menghilangkan lendir.

Jus nanas mengandung campuran enzim anti inflamasi yang disebut bromelain.

Enzim ini membantu masalah pernapasan yang berhubungan dengan asam dan alergi.

Jus nanas juga mengandung sifat temu politik yang dapat membantu mengeluarkan dan memecah lendir.

5 Bawang bombay

Bawang bombay dapat membantu mengatasi pilek, batuk, demam, dan daya tahan tubuh rendah dan rasa sakit di tenggorokan.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Paling Bahagia dan Beruntung Bulan Maret 2023, Bakal Dipenuhi Banyak Hoki

Bawang bombay juga dapat membantu menghilangkan batuk berlebih.

Rendamlah parutan bawang bombay dalam air selama sekitar 6 hingga 8 jam, kemudian minum 3 hingga 4 sendok.

Minum air rendaman tersebut setiap harinya agar dapat membantu meningkatkan kesehatan dan menghilangkan batuk berlebih.

6 Kapulaga

Kapulaga dapat membantu mengurangi penumpukan lendir berlebih di dalam tenggorokan.

Kapulaga secara tradisional dikonsumsi setelah makan untuk membantu pencernaan.

Kapulaga dapat mempermudah pencernaan makanan dengan melindungi selaput lendir.

Pasalnya Kapulaga dapat mencairkan lendir dalam makanan berat yang lebih sulit di cerna dan membentuk lebih banyak lendir di dalam tubuh.

7 Salmon

Mengutip berbagai sumber, salmon juga bisa jadi salah satu makanan yang membantu menghilangkan lendir di tenggorokan.

Baca Juga: Ketahuilah Makanan Yang Bergizi Untuk Anak Dengan Penyakit Jantung Bawaan

Makanan yang kaya akan asam lemak omega 3 seperti salmon atau ikan berlemak lainnya, dianggap dapat membantu menghilangkan lendir karena sifat anti inflamasinya.

Itulah beberapa makanan yang bisa musnahkan lendir yang menumpuk di tenggorokan.

Semoga bermanfaat.***