Network
Selain itu, kalsium juga diperlukan oleh organ otot dan saraf di dalam tubuh, agar dapat berfungsi dengan baik.
Dengan demikian, anda bisa menjadikan buah Naga merah sebagai cemilan sehat untuk mencukupi kebutuhan kalsium harian anda.
6 Membantu melawan penyakit kronis
Buah Naga merah merupakan jenis buah yang kaya antioksidan, dan zat antosianin yaitu pewarna alami yang memberikan warna cerah pada buah.
Kedua zat tersebut, diketahui dapat melindungi sel dan jaringan tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Dikutip dari headline, dia tinggi antioksidan dapat membantu mencegah penyakit kronis seperti penyakit jantung kanker diabetes dan radang sendi.
7 Kaya akan serat
Di dalam buah Naga, memiliki kandungan serat sebanyak 7 gram.
Dalam setiap buahnya, hal ini merupakan jumlah yang besar untuk satu sumber makanan.
