Cara Membuat Ramuan Tradisional Untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi

Rebusan daun salam tersebut kemudian dapat dikonsumsi 2 kali sehari secara teratur.

3. Ramuan Temulawak

Temulawak memiliki khasiat yang baik sebagai penurun kolesterol alami.

Berikut ini adalah cara pengolahan ramuan temulawak yang baik dan benar yakni:

- Pertama siapkan 3 jari rimpang temulawak segar dan cuci hingga benar-benar bersih.

- Selanjutnya temulawak dikupas dan diparut.

- Kemudian tambahkan setengah gelas air panas dan biarkan campuran tersebut mengendap.

- Rebusan kemudian didiamkan selama beberapa menit.

Ketika sudah dingin, endapannya lalu dibuang dan airnya dapat diminum.

Lakukan secara rutin untuk membantu menurunkan kolesterol.