Network
PORTAL SULUT - Biasanya kesemutan terjadi pada daerah tangan atau kaki dan biasanya juga kaki dan tangan terasa geli sekaligus mati rasa.
Nah kesemutan yang biasanya kita rasakan, itu tidak berlangsung lama dan hanya sementara.
Tapi, ada juga loh kesemutan yang berkepanjangan, dan kesemutan yang berkepanjangan itu bisa jadi merupakan gejala penyakit serius.
Baca Juga: Sulit Tidur? dr Zaidul Akbar Ini Sarankan Konsumsi Herbal Ini, Efektif Obati Insomnia
Jadi, tidak boleh disepelekan.
Penyebab kita kesemutan pun beragam, kira-kira apa saja ya penyebabnya?
Dilansir Portal Sulut, dari channel youtube SKWAD Health, berikut beberapa penyebab kesemutan yang biasanya kita alami.
Kesemutan juga merupakan hal yang tidak berbahaya dan hanya sementara.
Efek kesemutan sementara pun biasanya tidak menimbulkan rasa sakit, dan akan segera menghilang dengan cara menghilangkan tekanan yang menyebabkannya, seperti meluruskan tangan dan kaki.
Tapi selain itu, ditemukan juga beberapa kasus kesemutan yang berkepanjangan, biasanya diiringi dengan rasa sakit, gatal, mati rasa serta adanya pengecilan otot.
Terdapat beberapa penyebab yang mengakibatkan kesemutan berkepanjangan diantaranya:
1.Diabetes
Pada penderita diabetes kesemutan sebagai gejalanya sering kali muncul.
Baca Juga: Kecuali Kematian, dr Zaidul Akbar ungkap Tanaman Herbal yang Mampu Sembuhkan Semua Penyakit
Yang pertama kali muncul biasanya di kedua kaki bagian bawah, lalu lama-kelamaan kesemutan atau mati rasa itu berkembang hingga kaki bagian atas.
Juga diikuti dengan kesemutan dan gejala lain yang mempengaruhi kedua tangan hingga naik lengan.
Jadi ketika kamu mengalami kesemutan berkepanjangan seperti yang tadi disebutkan, jangan dianggap sepele ya.
Bisa jadi kamu memiliki penyakit diabetes.
2.Penyakit serius
Kesemutan muncul juga bisa disebabkan karena kamu memiliki penyakit serius loh.
Seperti gangguan ginjal, penyakit hati, kerusakan pembuluh darah dan masih banyak lagi.
3.Kekurangan vitamin
Baca Juga: Manfaat Kayu Manis Bagi Kesehatan, Bisa Cegah Kanker dan Resiko Sakit Jantung,
Kesemutan juga dapat disebabkan karena kamu kekurangan vitamin.
Seperti vitamin E, B1, B6 dan B12 yang sangat dibutuhkan untuk kesehatan fungsi saraf.
Untuk melengkapi vitamin-vitamin tersebut dalam tubuh, kita dapat mengkonsumsi makanan seperti daging merah, dada ayam, telur, susu sapi dan masih banyak lagi.
4.Alkohol
Nah bagi yang hanya suka mengkonsumsi minuman beralkohol juga perlu berhati-hati, terlalu banyak minum minuman beralkohol juga dapat menyebabkan kita kesemutan.
Pecandu alkohol juga kemungkinan lebih besar mengalami kekurangan tiamin atau vitamin penting lainnya, karena kebiasaan makan yang buruk.
Bahkan bisa menyebabkan kerusakan pada saraf.
5.Obat-obatan
Baca Juga: Daun Cengkeh, Selain Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh, Ini Manfaat Lain Untuk Kesehatan
Obat-obatan yang mungkin sedang dikonsumsi karena penyakit lain, juga bisa menjadi pemicu kesemutan.
Misalnya, obat-obatan kemoterapi yang digunakan untuk mengatasi kanker payudara dan limpoma, obat antikejang, antibiotik dan obat untuk penyakit HIV AIDS.
6.Terpapar racun
Kesemutan juga disebabkan karena tubuh kita terpapar zat beracun, seperti logam berat, seperti timbal, arsen, merkuri, talium dan beberapa bahan kimia industri dan lingkungan.
7.Cedera
Jika kalian pernah mengalami cedera, hal itu juga bisa menjadi pemicu kesemutan.
Karena, cedera yang pernah kita alami itu dapat menyebabkan keadaan tubuh menjadi lebih buruk dan serius.
Seperti syaraf yang tertekan, hancur atau rusak yang akhirnya menyebabkan kita merasa kesemutan.
Baca Juga: Ternyata Air Kelapa adalah Air Mukjizat, Ini 10 Manfaat Mengkonsumsinya Menurut dr Zaidul Akbar
Kalian juga pasti merasakan kalau sedang kesemutan sangat mengganggu sekali, tapi kesemutan itu secara umum dapat diminimalkan dengan menerapkan gaya hidup yang sehat.
Seperti rutin berolahraga, berusaha menghindari agar tidak terpapar racun, menghindari atau membatasi konsumsi minuman beralkohol, berhenti merokok, menjaga berat badan yang ideal, serta mengatasi dan mengkontrol penyakit kronis jika kamu memilikinya, seperti diabetes atau penyakit ginjal.
Itu dia beberapa hal mengenai kesemutan dari mulai penyebab kesemutan dan bagaimana cara mengatasinya.***
