Network
Anemia adalah suatu kondisi dimana kadar hemoglobin atau HB nilainya dibawah nilai standar, gejala anemia adalah wajah pucat, lemas, pusing lesu dan tidak mau untuk beraktivitas atau malas.
Pisang dengan kandungan zat besinya mampu mengatasi anemia, selain itu pisang juga mengandung banyak vitamin yang mempengaruhi proses produksi darah dalam tubuh.
- Meningkatkan Imunitas Tubuh
Meningkatkan imunitas tubuh merupakan suatu hal yang harus diperhatikan, apalagi di zaman seperti sekarang ini cuacanya yang belum stabil.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Pilih Sumur Paling Menarik Perhatian dan Temukan Kebenaran tentang Dirimu
Kandungan vitamin A B6 dan vitamin C yang ada di dalam buah pisang mempunyai peranan dalam meningkatkan sistem imunitas tubuh, sehingga dengan meningkatnya sistem kekebalan tubuh dapat lebih sehat dan dapat melawan terjadinya proses infeksi.
- Mengatasi Masalah Konstipasi
Konstipasi atau mungkin yang lebih dikenal dengan istilah sembelit adalah suatu keadaan dimana seseorang mengalami kesulitan dalam melakukan buang air besar.
Penyebab utama dari sembelit adalah kontraksi dari otot usus besar yang mengalami keterlambatan, pisang mempunyai peranan untuk mengatasi masalah tersebut dengan melancarkan pencernaan dan mencegahnya.
Sehingga pisang dapat digunakan untuk mencegah terjadinya sembelit.
- Membantu Menurunkan Berat Badan
Berat badan over weight atau obesitas lebih baik harus segera diturunkan, karena dengan memiliki berat badan yang over weight akan mempengaruhi kesehatan tubuh.
Pisang adalah buah dengan kandungan lemak yang rendah, jadi pisang menjadi salah satu buah yang baik atau boleh dikonsumsi saat melakukan diet atau program untuk menurunkan berat badan.
