Network
Hal ini dikarenakan dipengaruhi oleh berbagai faktor, salah satunya yaitu stres.
Stres inilah yang kemudian akan menjadi sebab insomnia menjadi akut.
Karena seseorang yang kurang tidur umumnya akan menurunkan kesehatan fisik dan mentalnya.
Baca Juga: Dapat Merusak Mental, Hindari Jenis Candaan Seperti Ini Kepada Anak Moms!
Dilansir Portalsulut.com melalui akun TikTok @sehatalanabi pada Rabu 22 Februari 2023 berikut penjelasan dr Zaidul Akbar.
"Sekarang banyak orang yang susah tidur sekarang kan?," ujar dr Zaidul Akbar.
Masalah ini menurut dr Zaidul Akbar, bisa diatasi dengan beberapa bahan herbal berikut ini.
Adapun bahan-bahan tersebut adalah kunyit, jahe dan daun pandan.
