Network
PORTAL SULUT – dr. Zaidul Akbar memaparkan 13 jenis makanan yang bisa menambah kecerdasan.
Kalau ingin kamu atau anak kamu tumbuh dengan kecerdasan dan ingatan kuat, konsumsi makanan dr. Zaidul Akbar berikut.
Dengan mengkonsumsi makanan anjuran dr. Zaidul Akbar, anak pun bisa tumbuh cerdas dan juara satu di kelas.
Baca Juga: Ternyata Salah Satu Manfaat Kunyit, Bisa Dijadikan Obat Untuk Cacingan!
Namun demikian apakah 13 makanan yang dimaksud? Ikuti uraian lengkap penggagas JRS dalam artikel berikut.
Kesehatan memang bukan segalanya, tapi segalanya menjadi mustahil tanpa kesehatan.
Kita bisa merawat kesehatan dengan memantau pola makan serta pola tidur kita.
Ada pola makan ideal yang tak sekadar sehat, tapi juga mencerdaskan kita atau anak kita.
Memilih makanan mesti hati-hati terang dr. Zaidul Akbar, karena bisa fatal akibatnya.
Makanan yang tinggi kalori, rendah zat gizi seperti vitamin, mineral, dan lainnya bisa melemahkan kecepatan berpikir.
Sebagaimana dinukil portalsulut.com dari Instagram @zaidulakbar diakses 22 Februari, berikut 13 makanan peningkat IQ:
Baca Juga: Pecinta Jeroan Wajib Simak! Ini 6 Bahaya Akibat Terlalu Sering Makan Jeroan
- Minyak zaitun extra virgin
- Alpukat
- Blueberry
- Dark chocolate
- Telur ayam sehat
- Daging sapi grass fed
- Brokoli
- Salmon liar (bisa diganti ikan lokal gabus atau toman)
- Almond
- Kismis
- Lemak sehat kelapa seperti santan (selama tidak dipanaskan)
- Sumber omega 3 (ikan)
Menurut penulis Jurus Sehat Rasulullah tersebut, 13 makanan di atas mesti disesuaikan dengan kondisi kita.
Baca Juga: Manfaat Kayu Manis Bagi Kesehatan, Bisa Cegah Kanker dan Resiko Sakit Jantung,
“Dan yang bikin otak lemot ya distop atau dikurangi, biar mikir dan otaknya kencang,” terang dr. Zaidul Akbar.
“Dan gak lemot dan kalau diajak ngobrol bisa nyambung gitu,” imbuh dokter sekaligus pendakwah tersebut.
Lebih daripada itu dr. Zaidul Akbar menyarankan penderita anxiety untuk konsumsi makanan di atas.
Pasalnya anxiety berkaitan dengan pencernaan dan makanan tinggi serat probiotik bisa menyelesaikan masalah itu.
Demikianlah penjelasan lengkap dr. Zaidul Akbar mengenai 13 jenis makanan yang sehat dan meningkatkan kecerdasan.
Wallahualam.***
