Network
1 Aneka jenis gorengan
Hampir semua orang menggemari gorengan, rasanya yang gurih dan renyah membuat makanan ini menjadi salah satu primadona.
Tapi ternyata makanan ini tidak sehat buat kesehatan usus anda.
Lemak yang terkandung pada gorengan, membuat usus anda bekerja lebih ekstra akibat nyata akan muncul rasa tidak nyaman pada perut.
Baca Juga: Punya Keistimewaan Paling Spesial, Tanggal Lahir Ini Memiliki Keberuntungan Yang Tidak Biasa
Makanan seperti kentang goreng bakwan keripik dan sebagainya perlu dihindari.
2 Makanan berjenis karbohidrat
Olahan serat, adalah kandungan yang diperlukan oleh tubuh, dan sistem pencernaan yang baik membutuhkan serat.
Oleh sebab itu, anda perlu mengurangi konsumsi roti, pasta, maupun olahan mie.
Semua makanan ini merupakan jenis karbohidrat olahan.
