Network
PORTAL SULUT - Artikel kali ini akan membahas tips pola makan sehat untuk orang sibuk.
Makanan sehari-hari sangat mempengaruhi kesehatan Anda, secara keseluruhan pola makan yang sehat akan memberikan tubuh energi untuk beraktivitas serta zat gizi untuk menjalankan berbagai fungsinya.
Sebaliknya, pola makan yang tidak tepat bisa saja menyebabkan masalah pencernaan, membuat berat badan naik turun, dan meningkatkan risiko penyakit.
Baca Juga: Jangan Iri, 6 Zodiak Ini yang Bakal Tuai Hoki Melimpah Pada Awal Pekan Depan 20-21 Februari 2023!
Lantas bagaimana pola makan yang sehat terutama bagi orang yang super sibuk?
Simak artikel ini hingga akhir agar mendapat jawaban lengkap.
Dilansir Portal Sulut dari channel YouTube Sehat Secara Alami, berikut adalah tips pola makan sehat untuk orang sibuk.
1. Tidak melewatkan sarapan
Sarapan merupakan waktu makan paling penting, sebab dari sinilah Anda memperoleh energi untuk beraktivitas selama seharian.
