Network
PORTAL SULUT - Begini saran ahli untuk Anda agar mencegah serangan jantung saat tidur. Oleh sebab itu, Anda sebaiknya mencatat saran dari para ahli agar terhindar dari serangan jantung, terlebih terjadi pada saat tidur.
Diketahui, serangan jantung dapat menimpa siapa saja dan dalam kondisi apapun. Kondisi ini sering muncul secara mendadak tanpa didahului oleh gejala yang khas.
Lalu, bagaimana cara mengenali gejala serangan jantung saat tidur? Simak ulasan sampai akhir artikel.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Cari Tahu tentang Dirimu dari Elemen Pertama yang Terlihat Dalam Gambar
Para ahli menyarankan untuk mengikuti langkah-langkah pencegahan tertentu untuk menghindari terjadinya serangan jantung saat tidur.
Melansir dari PMJ News, Direktur Kardiologi Intervensi Fortis Hospital India, dr Keshava R menyarankan untuk menjaga gaya hidup sehat. Hal itu termasuk makan makanan sehat, berolahraga teratur, tidak merokok, dan mengelola kondisi kesehatan kronis seperti tekanan darah tinggi dan diabetes.
“Penting juga untuk mengatasi gangguan tidur dan tidur yang cukup teratur,” ujar dr Keshava.
